운동 인터벌 트레이닝
100m 달리기를 5세트 반복하며 각 세트의 소요 시간을 랩으로 기록합니다.
랩 기록을 통해 세트별 페이스를 비교하고 컨디션 변화를 확인할 수 있습니다.
스톱워치
시작/정지/리셋/랩 기록이 가능한 스톱워치입니다.
스톱워치
00:00.00
결과 공유하기
스톱워치는 시간을 정밀하게 측정할 수 있는 도구입니다. 시작, 정지, 리셋 기능은 물론 랩(구간) 기록을 통해 여러 구간의 시간을 개별적으로 측정할 수 있습니다. mm:ss.ms 형식으로 표시되며, 가장 빠른 랩과 가장 느린 랩을 색상으로 구분하여 보여줍니다. 운동 시 세트 간 휴식 시간 측정, 요리 시 조리 시간 체크, 프레젠테이션 연습 시간 측정 등 일상의 다양한 상황에서 활용할 수 있습니다.
실생활 예시
이럴 때 이렇게 계산해요.
프레젠테이션 연습
발표 시간이 10분으로 제한된 프레젠테이션을 연습하며 시간을 측정합니다.
정확한 시간 측정으로 발표 속도를 조절하고 시간 내에 마칠 수 있도록 연습합니다.
요리 조리 시간 측정
파스타 삶기(8분), 소스 볶기(5분), 플레이팅(2분)을 각 단계별로 측정합니다.
랩 기능으로 각 조리 단계의 시간을 정확히 기록하여 레시피 최적화에 활용할 수 있습니다.
루빅스 큐브 기록 측정
큐브 맞추기 연습에서 여러 번 시도의 기록을 측정합니다.
랩 기능으로 각 시도의 기록을 남기고 최고·최저 기록을 비교하여 실력 향상을 추적할 수 있습니다.
관련 계산기
같이 쓰면 좋아요. 옆으로 넘겨 보세요.
자주 묻는 질문
궁금한 거 모아 봤어요. 눌러서 펼쳐 보세요.
랩(Lap) 기능은 어떻게 사용하나요?
스톱워치가 실행 중일 때 "랩" 버튼을 누르면 현재 시점이 기록됩니다. 각 랩의 구간 시간(이전 랩부터 현재까지)과 누적 시간이 함께 표시됩니다.
가장 빠른/느린 랩은 어떻게 구분하나요?
랩이 2개 이상 기록되면 가장 빠른 구간은 초록색, 가장 느린 구간은 빨간색으로 표시됩니다.
페이지를 나가면 기록이 사라지나요?
현재는 페이지를 떠나면 기록이 초기화됩니다. 중요한 기록은 스크린샷이나 메모로 남겨두세요.
측정 정밀도는 얼마나 되나요?
밀리초(1/1000초) 단위까지 측정됩니다. 다만 브라우저의 JavaScript 타이머 해상도(약 4~16ms)에 따라 수 밀리초의 오차가 있을 수 있습니다. 일반적인 운동이나 연습 시간 측정에는 충분한 정밀도입니다.
스톱워치를 일시정지 후 다시 시작하면 시간이 이어지나요?
네, 정지 후 다시 시작하면 멈춘 시점부터 이어서 측정됩니다. 완전히 초기화하려면 "리셋" 버튼을 누르세요.
랩 기록은 최대 몇 개까지 가능한가요?
기술적 제한 없이 계속 랩을 기록할 수 있습니다. 다만 기록이 많아지면 화면 스크롤이 길어질 수 있습니다.
계산 원리
스톱워치의 시간 측정은 경과 시간(Elapsed Time) 계산에 기반합니다. 시작 시점의 타임스탬프(t₀)를 기록하고, 현재 시점(t)과의 차이 Δt = t - t₀를 밀리초 단위로 계산합니다. 브라우저에서는 performance.now() 또는 Date.now()를 사용하며, performance.now()는 마이크로초 정밀도를 제공합니다.
랩 타임 분석에서 각 구간 시간은 연속된 랩 시점의 차이입니다. n번째 랩의 구간 시간 = t(n) - t(n-1)이고, 누적 시간 = t(n) - t₀입니다. 최소/최대 구간 시간은 min{t(i) - t(i-1)}과 max{t(i) - t(i-1)}으로 구합니다. 평균 랩 타임은 (t(n) - t₀) / n입니다.
디지털 시간 표시의 변환은 나눗셈과 나머지 연산을 사용합니다. 밀리초(ms)를 분:초.밀리초로 변환하는 공식은 분 = floor(ms / 60000), 초 = floor((ms % 60000) / 1000), 밀리초 = ms % 1000입니다.
사용 방법
시작
"시작" 버튼을 눌러 스톱워치를 시작합니다.
랩 기록
구간 시간을 기록하려면 "랩" 버튼을 누릅니다.
정지/리셋
"정지"로 일시정지하고, "리셋"으로 초기화합니다.
용어 사전
- 랩 타임 (Lap Time)
- 이전 랩 지점에서 현재 랩 지점까지의 구간 소요 시간입니다.
- 누적 시간 (Cumulative Time)
- 스톱워치 시작 시점부터 현재까지의 총 경과 시간입니다.
- 밀리초 (Millisecond)
- 1/1000초를 나타내는 시간 단위로, ms로 표기합니다.
- 타임스탬프 (Timestamp)
- 특정 시점을 숫자로 표현한 값으로, 두 타임스탬프의 차이로 경과 시간을 계산합니다.
- requestAnimationFrame
- 브라우저가 다음 화면 갱신 시점에 맞춰 함수를 실행하는 API로, 부드러운 화면 업데이트에 사용됩니다.
- 인터벌 트레이닝 (Interval Training)
- 고강도 운동과 휴식을 번갈아 반복하는 운동 방법으로, 구간별 시간 측정이 핵심입니다.